打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象,以往调查显示,差不多一半人认为打呼噜不是病,还有很多人以为打呼噜是因为“睡得香”,只要不是在公众场合就无所谓。但是,打呼噜···
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「膳食纤维」又被点名表扬!《柳叶刀》:它是人体的长寿营养素
膳食纤维被称为人类的“第七大营养素”,从早年人们眼里一无是处的“粗纤维”,到现在炙手可热的营养圈明星,它不断地改变着大众的认知。著名医学期刊《柳叶刀》曾点名表扬···
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口腔溃疡总不好?这六种食物不能碰!
口腔溃疡高发,虽然一般一个星期就可以治愈,但还是会给工作和生活带来很多的不便,反反复复的发作,也影响了心情。很多口腔溃疡患者虽然用了各种办法,但仍难以痊愈,多半···
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长不高都是因为遗传?这么想你就错了
你有没有觉得,别人家孩子都已经开始发育,你的宝贝怎么就是长不高呢?提醒所有家长,小朋友的身高除了先天遗传,后天营养也很重要!若想把DNA的功用发挥到极致,“长高五环···
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关于肝脏,你了解多少?
根据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的2020年《世界癌症报告》(《World Cancer Report》),2020年全球癌症死亡病例996万例,其中中国新发癌症病例457万例,位居···
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立冬 | 愿您三冬暖,春不寒
今天是11月7日,立冬。立冬是二十四节日中的第十九个节气,也是冬季六节气之首。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬···
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眼睛干涩、视觉疲劳该怎么缓解?
随着时代的发展、生活水平的提高,各种电子产品的普及,不论是大人还是小朋友每天用眼的时间明显增加了,青少年近视的情况越来越严重,因为用眼过度,越来越多的人出···
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科普 | 维生素B族的作用及功能
维生素B族的作用及功能概述:维生素b族包括:维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、叶酸、烟酸以及泛酸等。维生素b族主要作用是:1、可以作用于人体的神经系统,从而促···
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给孩子补钙前,你一定要搞清楚的7个问题
很多家长都意识到给娃补钙的重要性了,为此大家也做过不少努力。 不少人苦心研究各种补钙大全,什么枕秃不是缺钙、长牙晚不是缺钙,说得条条是道。但落到实践上,却又···
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科普 | 你对益生菌了解有多少?益生菌有什么作用?
很多人经常听到益生菌这个词,也听说过市面上很多关于益生菌的产品,但是对于益生菌的作用、与人体之间的关系并没有特别清晰的认识。益生菌顾名思义是指对人体有益的菌群,···
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科普 | 褪黑素是什么?有什么作用?
“今年过年不收礼,收礼只收脑白金”这句耳熟能详的广告语几乎成为一代人的集体记忆,然而,曾风靡全球的脑白金的主要作用仅仅只是改善睡眠质量,源于它的有效成分——褪黑···
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科普 | 心肌梗塞很危险!这些知识你需要知道
生活中常见的“心肌梗塞”一般都和“急性”连在一起,这说明急性心肌梗死在临床上是危险性很高、有致死风险的急症。急性心肌梗塞(acute myocardial infarction,AMI)又叫急···
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补钙会引起胆结石?关于补钙的 2大误区。
1. 补钙会引起肾结石或胆结石吗?首先,补钙不会诱发结石。其次,绝大多数结石患者发病前并没有补过钙。最后,结石的发生是代谢紊乱造成的,和补钙无关。肾结石的发生是因为···